必見！運動をやっていないあなた。一緒に運動を始めましょう。 （内容）あなたの血液どうなっている？（生活習慣病予防） （講師）地域保健福祉課：保健師 　　　

健康状態に応じた栄養指導、運動指導を行います。 ①栄養（健康のために大切な日々の食事管理） ②運動（もっと健康になれる運動の仕方） ③休養・禁煙 等の無料相談ができます。

歯科医による虫歯・歯周病の健診。ブラッシング指導、今後の歯周病対策等を行います。

体のプロの理学療法士が伝える腰痛の方のための体操教室 腰痛撃退コース・・・毎日の腰痛がなくなると自然と笑顔に。体と心は密接の関係にあるからこそ私と一緒に、　　　　 体幹のトレーニングや関節可動域トレーニングを行って腰痛のない生活で毎日を楽しく過ごしましょう

2017年がん罹患者予測で最多の大腸がんについて、専門医が最新の情報を分かりやすくお話しします。 がんにかかる可能性が2人に1人の時代です。病気や治療について正しい知識を持っておきましょう。 講師　済生会福岡総合病院 　　　がん治療センター長兼外科部長　江見泰徳先生 　　　消化器内科主任部長　　　　　　吉村大輔先生

参加者全員の歩行距離の計にて、日本縦断8955ｋｍを目指す。 （基本的に毎月第３日曜日に実施。いつからでも参加OKです）

大濠公園でスポーツドクターや健康運動指導士と一緒に、自分に合ったペースを守りながら楽しく歩きます。（最初と最後は血圧測定有り）

アラ還世代からの健康づくり講演会 50～60代に必要な”健康のヒント”をお伝えします！ 健康について考えるのは、まだまだ早いと思っていませんか？ この年代だからこそ知っておいて欲しい健康課題があります。 ※アラ還世代とは･･･「アラウンド還暦」の略で60歳前後の世代のことを指します。 講師：健康づくりサポートセンター　センター長　井口登與志氏

必見！運動をやっていないあなた。一緒に運動を始めましょう。 （内容）体験！トレーニング（体幹トレーニング・リラクゼーション） （講師）ももち体育館：健康運動指導士，地域保健福祉課：保健師 　　　

『健口１００年』　～オーラルフレイルを予防して～ 　　※オーラルフレイルとはお口の働きの衰え 歯科健康相談や歯医者さんのお仕事体験など， お子様から大人の方まで楽しめるコーナーが盛りだくさんです。 お口の健康を守るための知識やコツをたくさんお持ち帰り下さい！ ※先着順のイベントもあります。詳細はチラシをご確認ください。  

健康状態に応じた栄養指導、運動指導を行います。 ①栄養（健康のために大切な日々の食事管理） ②運動（もっと健康になれる運動の仕方） ③休養・禁煙 等の無料相談ができます。

糖尿病の基本講習、適切な食事・運動療法、ヘルシーランチの試食など

健康的にやせるため、食事や運動のポイントを1ヵ月で分かりやすく学ぶことができる「夜間開催」の教室です。 講座1（第1回目)：体組成計（InBody）による筋肉 量等測定  　　　　　　　　 体力測定  　　　　　　　　 生活習慣チェック 講座2（第2回目)：体力測定結果説明  　　　　　　　　 運動についての話 　　　　　　　　  効果的に減量するための運動実技 講座3（第3回目)：食事についての話  　　　　　　　　 料理モデルを利用した食事選択学習 講座4（第4回目)：1ヵ月の振り返り、今後の目標設定   　　　　　　　　運動実技 3ヶ月後 講座5（第5回目)：体組成計（InBody）による筋肉量等測定   　　　　　　　　体力測定・結果説明 　　　　　　　　  3ヵ月の振り返り  

必見！運動をやっていないあなた。一緒に運動を始めましょう。 （内容）変化していく自分を受け入れる心の持ち方（認知行動療法　※セルフコンパッション） （講師）九州大学大学院　人間環境学府　臨床心理士　中島美鈴先生 　　　

必見！運動をやっていないあなた。一緒に運動を始めましょう。 （内容）気になる体の変化　あなたの体みてみませんか？（体力測定・体組成等） （講師）ももち体育館：健康運動指導士，地域保健福祉課：保健師 　　　

歯科医による虫歯・歯周病の健診。ブラッシング指導、今後の歯周病対策等を行います。

健康状態に応じた栄養指導、運動指導を行います。 ①栄養（健康のために大切な日々の食事管理） ②運動（もっと健康になれる運動の仕方） ③休養・禁煙 等の無料相談ができます。

・肺年齢測定、呼気中一酸化炭素濃度測定 ・体組成計（InBody）で筋肉量や脂肪量の測定 ・タバコと健康、禁煙を続けるコツについての話 ・禁煙と運動についての話など ※ご希望の方にメールやFAXで３ヵ月間の禁煙サポート！

血糖値が少し高めの時から、知っておきたい「糖尿病」「食事」「運動」の基本を学びます。 料理モデルを使った食事チェックや運動実技などの体験型の教室です。

参加者全員の歩行距離の計にて、日本縦断8955ｋｍを目指す。 （基本的に毎月第３日曜日に実施。いつからでも参加OKです）