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ヘルシースクール
2019/9/22
福岡市健康づくりサポートセンター(あいれふ)
健康状態に応じた栄養指導、運動指導を行います。 ①栄養(健康のために大切な日々の食事管理) ②運動(もっと健康になれる運動の仕方) ③休養・禁煙 等の無料相談ができます。
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歯周病予防教室(歯周病健診)
2019/9/22
福岡市健康づくりサポートセンター(あいれふ)
歯科医による虫歯・歯周病の健診。ブラッシング指導、今後の歯周病対策等を行います。
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ニコニコペース健康教室
2019/9/21
福岡市健康づくりサポートセンター(あいれふ)
大濠公園でスポーツドクターや健康運動指導士と一緒に、自分に合ったペースを守りながら楽しく歩きます。(最初と最後は血圧測定有り)
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令和元年度「血管若返り大作戦!」
2019/9/18
早良保健所 講堂
5年後、10年後も、元気でいるために・・・。 生活習慣病について知り,日頃の生活習慣を振り返ってみませんか? 生活習慣病予防は認知症予防,ロコモティブシンドローム予防になります。
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気軽に糖尿病教室
2019/9/18
福岡市健康づくりサポートセンター(あいれふ)
血糖値が少し高めの時から、知っておきたい「糖尿病」「食事」「運動」の基本を学びます。 料理モデルを使った食事チェックや運動実技などの体験型の教室です。
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ぶらウォーク福岡in大濠公園
2019/9/15
大濠公園
参加者全員の歩行距離の計にて、日本縦断8955kmを目指す。 (基本的に毎月第3日曜日に実施。いつからでも参加OKです)
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アラ還世代のための還活大学
2019/9/11
あいれふ10階講堂(中央区舞鶴2-5-1)
☆☆「今後の人生にひと花咲かせたい方」「新たに何かを始めたい方」☆必見☆☆ ※アラ還世代・・・「アラウンド還暦」の略。60歳前後の世代。 地域活動と健康づくり・ボランティア活動のはじめ方 講師:NPO法人 アジアン・エイジング・ビジネスセンター 上席研究員 佐々木喜美代氏
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ヘルシースクール
2019/9/8
福岡市健康づくりサポートセンター(あいれふ)
健康状態に応じた栄養指導、運動指導を行います。 ①栄養(健康のために大切な日々の食事管理) ②運動(もっと健康になれる運動の仕方) ③休養・禁煙 等の無料相談ができます。
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一日糖尿病教室
2019/9/7
福岡市健康づくりサポートセンター
糖尿病の基本講習、適切な食事・運動療法、ヘルシーランチの試食など
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やせナイト塾(生活習慣改善教室)
2019/9/5
福岡市健康づくりサポートセンター(あいれふ)
健康的にやせるため、食事や運動のポイントを1ヵ月で分かりやすく学ぶことができる「夜間開催」の教室です。 講座1(第1回目):体組成計(InBody)による筋肉 量等測定 体力測定 生活習慣チェック 講座2(第2回目):体力測定結果説明 運動についての話 効果的に減量するための運動実技 講座3(第3回目):食事についての話 料理モデルを利用した食事選択学習 講座4(第4回目):1ヵ月の振り返り、今後の目標設定 運動実技 3ヶ月後 講座5(第5回目):体組成計(InBody)による筋肉量等測定 体力測定・結果説明 3ヵ月の振り返り
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アラ還世代のための還活大学
2019/8/28
あいれふ10階講堂(中央区舞鶴2-5-1)
☆☆「今後の人生にひと花咲かせたい方」「新たに何かを始めたい方」☆必見☆☆ ※アラ還世代・・・「アラウンド還暦」の略。60歳前後の世代。 健康づくりのための運動 講師:健康づくりサポートセンター 健康運動指導士
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楽しくおいしく健康料理教室
2019/8/28
福岡市健康づくりサポートセンター(あいれふ)
講習と調理実習を通して、毎日の食生活で実践できるバランスのよい「食」を学びます。
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ヘルシースクール
2019/8/25
福岡市健康づくりサポートセンター(あいれふ)
健康状態に応じた栄養指導、運動指導を行います。 ①栄養(健康のために大切な日々の食事管理) ②運動(もっと健康になれる運動の仕方) ③休養・禁煙 等の無料相談ができます。
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歯周病予防教室(歯周病健診)
2019/8/25
福岡市健康づくりサポートセンター(あいれふ)
歯科医による虫歯・歯周病の健診。ブラッシング指導、今後の歯周病対策等を行います。
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本気の筋トレ・ストレッチ講座
2019/8/23
城南区役所3階 大会議室
メタボボディとは言わせない!! 毎年好評の講座が今夏も開催決定! 正しい筋トレ方法・フォームを伝授いたします 本気モードで筋トレに取り組むので、タオル・水分の持参は必須です! 仕事帰りに、ぜひお立ち寄りください。
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ヤフオクドームdeモーニング体操2019
2019/8/21 〜 2019/8/22
ヤフオクドームグランド(外野エリア)
ヤフオクドームでハリーくん達と一緒に体操をしよう! ホークスファミリーと一緒にモーニング体操 グランド開放 普段は入ることができないヤフオクドームのグラウンド、朝から元気に体を動かす「健康づくり」イベント。
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夜の禁煙教室
2019/8/21
福岡市健康づくりサポートセンター(あいれふ)
・肺年齢測定、呼気中一酸化炭素濃度測定 ・体組成計(InBody)で筋肉量や脂肪量の測定 ・タバコと健康、禁煙を続けるコツについての話 ・禁煙と運動についての話など ※ご希望の方にメールやFAXで3ヵ月間の禁煙サポート!
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ぶらウォーク福岡in大濠公園
2019/8/18
大濠公園
参加者全員の歩行距離の計にて、日本縦断8955kmを目指す。 (基本的に毎月第3日曜日に実施。いつからでも参加OKです)
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ヤフオクドームdeモーニング体操2019
2019/8/17
ヤフオクドームグランド(外野エリア)
ヤフオクドームでハリーくん達と一緒に体操をしよう! ホークスファミリーと一緒にモーニング体操 グランド開放 普段は入ることができないヤフオクドームのグラウンド、朝から元気に体を動かす「健康づくり」イベント。
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ニコニコペース健康教室
2019/8/17
福岡市健康づくりサポートセンター(あいれふ)
大濠公園でスポーツドクターや健康運動指導士と一緒に、自分に合ったペースを守りながら楽しく歩きます。(最初と最後は血圧測定有り) ※7月、8月の教室については、熱中症予防のため、室内の別会場において実施を予定しております。