健康状態に応じた栄養指導、運動指導を行います。 ①栄養（健康のために大切な日々の食事管理） ②運動（もっと健康になれる運動の仕方） ③休養・禁煙 等の無料相談ができます。

参加者全員の歩行距離の計にて、日本縦断8955ｋｍを目指す。 （5月より第３日曜日に実施。いつからでも参加OK）

大濠公園でスポーツドクターと一緒に脈拍を測りながらニコニコペースで 楽しいウォーキングを行います。（最初と最後は血圧測定有り）

講習と調理実習を通して、毎日の食生活で実践できるバランスのよい食について学びます。

健康状態に応じた栄養指導、運動指導を行います。 ①栄養（健康のために大切な日々の食事管理） ②運動（もっと健康になれる運動の仕方） ③休養・禁煙 等の無料相談ができます。

糖尿病の基礎知識、適切な食事・運動療法、 ヘルシーメニューの試食など

健康的にやせるため、食事や運動のポイントを１か月で分かりやすく 学ぶことができる夜間開催の教室です。

みなさんの禁煙チャレンジを応援します。 一緒にタバコとの付き合い方を考えましょう！ ＜教室内容＞ ・呼気中一酸化炭素濃度測定、肺年齢測定 ・タバコの健康影響、加熱式タバコについて ・禁煙について（続けるコツ、禁煙外来など） ・禁煙と運動について （筋トレやストレッチなどの体験） ※ご希望の方にメールやＦＡＸで、３ケ月間の禁煙サポート！

参加者全員の歩行距離の計にて、日本縦断8955ｋｍを目指すぶらウォーク福岡。11月はロングウォークを開催します。

歯科医による虫歯・歯周病の健診、ブラッシング指導、今後の歯周病対策など。

健康状態に応じた栄養指導、運動指導を行います。 ①栄養（健康のために大切な日々の食事管理） ②運動（もっと健康になれる運動の仕方） ③休養・禁煙 等の無料相談ができます。

「健康づくりに取り組みたいけれど、何から始めたら良いのかわからない」ということありませんか？！ 生活習慣病予防のための知識や運動等を学ぶ講座です。 テーマ：筋トレストレッチ　ミニ講話：ロコモティブシンドローム

大濠公園でスポーツドクターと一緒に脈拍を測りながらニコニコペースで 楽しいウォーキングを行います。（最初と最後は血圧測定有り）

健康状態に応じた栄養指導、運動指導を行います。 ①栄養（健康のために大切な日々の食事管理） ②運動（もっと健康になれる運動の仕方） ③休養・禁煙 等の無料相談ができます。

タバコの健康影響・禁煙のコツの話、呼気中一酸化炭素濃度測定、 肺年齢測定 など。 教室終了後は、メールやＦＡＸを利用して3ヵ月間の禁煙サポートを 行います。

糖尿病の基礎知識、適切な食事・運動療法、 ヘルシーメニューの試食など

健康的にやせるため、食事や運動のポイントを１か月で分かりやすく 学ぶことができる夜間開催の教室です。

平成最後の健康フェア！次世代につなぐみんなの健康！ ハロウィン装飾バスの展示やエコキャンドル製作体験もあります。

歯科医による虫歯・歯周病の健診、ブラッシング指導、今後の歯周病対策など。