健康について考える秋をテーマに，健康づくり月間PRを行います。また先着200名に血管年齢測定を実施いたします。

認知症の正しい知識を学び，認知症予防のための運動や脳活性化トレーニングを始めませんか！

香椎下原公民館を拠点に校区内を約40～50分歩きます。校区全体をまんべんなく回れるようコースも多数用意！

今年のテーマは「大丈夫、と思う今こそ がん検診」です。

認知症の正しい知識を学び，認知症予防のための運動や脳活性化トレーニングを始めませんか！

『これからの健康づくり』をテーマに，毎月健康に関する講話・運動実技を行います。

脳の簡易テストで自身の認知機能を知るとともに、認知症予防の基礎知識・運動・栄養・お口の健康に関する講話や実技など行います。また、教室終了後も運動など継続できるように自主グループづくりをお手伝いします！

認知症予防に効果的な有酸素運動を中心に，認知症の基礎知識や予防のための食事などを学ぶ教室。

フィールドワークをしながら地域の歴史について学びます。しっかり歩くので，健康づくりにも最適！

南区の那珂川病院です。毎月第３土曜に健康教室を行っています。（予約不要） 健康増進のためにと、お茶も準備しております。

認知症の正しい知識を学び，認知症予防のための運動や脳活性化トレーニングを始めませんか！

アラウンド還暦世代が出かける場・集える場（アラ還カフェ）を提供、知り合いづくりを応援。一緒に歌を歌ったり、簡単な健康体操を実施。

生活習慣病について知り，日頃の生活習慣を振り返ってみませんか。 生活習慣病予防は認知症予防，ロコモティブシンドローム予防にもなります。健診の結果が気になる方，健康生活をはじめるきっかけがほしい方興味のある回にお気軽にご参加ください

「血糖値が気になる！」という方におススメ。インスリンを知っていますか？ 血糖値や脂質とインスリンの関係を保健師の講話ののち，管理栄養士がわかりやすく説明します。 一緒に日々の食生活をふりかえってみませんか。

いつまでも健やかに安心して生活するための学びの場です。教室の仲間と一緒に「自分の事は自分でできる」を目標に勉強していきましょう。

認知症の正しい知識を学び，認知症予防のための運動や脳活性化トレーニングを始めませんか！

認知症予防に効果的な有酸素運動を中心に，認知症の基礎知識や予防のための食事などを学ぶ教室。

自身の健診データを入力することで、同性・同年代と比べた場合に、10年間にどの程度、糖尿病になる可能性があるかを予測することができる「健康みらい予報」が体験できます。 http://www.city.fukuoka.lg.jp/jonanku/chiikifukushi/charm/miraiyohoujyounann.html

健康づくりにおいてご自身の体力を把握しておくことは重要なことと考えられます。体力測定は簡単に、しかも楽しく実施することができます。一度、ご自身の体力を確認してみませんか。 ※ロコモ予防ための運動についての講話もありますよ！

認知症の正しい知識を学び，認知症予防のための運動や脳活性化トレーニングを始めませんか！