脳の簡易テストで自身の認知機能を知るとともに、認知症予防の基礎知識・運動・栄養・お口の健康に関する講話や実技など行います。また、教室終了後も運動など継続できるように自主グループづくりをお手伝いします！

脳の簡易テストで自身の認知機能を知るとともに、認知症予防の基礎知識・運動・栄養・お口の健康に関する講話や実技など行います。また、教室終了後も運動など継続できるように自主グループづくりをお手伝いします！

公衆衛生および献血事業功労者の表彰や献血推進への取り組みの事例発表、 にのさかクリニック院長 二ノ坂保喜氏による講演などを行います。

脳の簡易テストで自身の認知機能を知るとともに、認知症予防の基礎知識・運動・栄養・お口の健康に関する講話や実技など行います。また、教室終了後も運動など継続できるように自主グループづくりをお手伝いします！

香椎下原公民館を拠点に校区内を約40～50分歩きます。校区全体をまんべんなく回れるようコースも多数用意！

脳の簡易テストで自身の認知機能を知るとともに、認知症予防の基礎知識・運動・栄養・お口の健康に関する講話や実技など行います。また、教室終了後も運動など継続できるように自主グループづくりをお手伝いします！

『これからの健康づくり』をテーマに，毎月健康に関する講話・運動実技を行います。

フィールドワークをしながら地域の歴史について学びます。しっかり歩くので，健康づくりにも最適！

南区の那珂川病院です。毎月第３土曜に健康教室を行っています。（予約不要） 健康増進のためにと、お茶も準備しております。 「笑いの効用」　　講師：古賀 善彦医師

賢く，無理なく体重をコントロールするためのコツを学びます。 健康的に脂肪を減らしメタボリックシンドロームを予防しましょう。

生活習慣病について知り，日頃の生活習慣を振り返ってみませんか？ 生活習慣病予防は認知症予防，ロコモティブシンドローム予防になります。

いつまでも健やかに安心して生活するための学びの場です。教室の仲間と一緒に「自分の事は自分でできる」を目標に勉強していきましょう。

脳の簡易テストで自身の認知機能を知るとともに、認知症予防の基礎知識・運動・栄養・お口の健康に関する講話や実技など行います。また、教室終了後も運動など継続できるように自主グループづくりをお手伝いします！

第41回 ふくおか市民糖尿病教室   12：30～（10階） ■開会式 12：45～14：00（10階） ■基調講演「糖尿病とその合併症を予防するために」 　　（第13回元気！長生き！いきいき健康セミナー） 　講師 井口 登與志 先生 　　（福岡市健康づくりサポートセンター センター長） ■ストレッチ体操 日本健康運動指導士会福岡県支部 14：00～16：00（2･4･7･10階） ■体験コーナー 詳細は、チラシをご覧ください。

認知症予防に効果的な有酸素運動を中心に，認知症の基礎知識や予防のための食事などを学ぶ教室。

生活習慣病について知り，日頃の生活習慣を振り返ってみませんか？ 生活習慣病予防は認知症予防，ロコモティブシンドローム予防になります。

元気に！ 海ノ中道を歩こう ①いきいきコース（約17キロ）10：30スタート ②すこやかコース（約11キロ）11：10スタート ③にこにこコース（約5キロ）11：50スタート ※各コーススタートの20分前より出発式を行います。

１１月８日は「１１８（いいは）の日にちなみ，歯科衛生士による講話と歯を守る料理の実習をします。

40代～50代は「更年期」の時期で，ホルモン分泌の変化が著しく，様々な症状が現れる方がいます。そんな時期を生き活きと乗り切るためのお話です。

香椎下原公民館を拠点に校区内を約40～50分歩きます。校区全体をまんべんなく回れるようコースも多数用意！