身体の使い方を定期的にチェックすることで、肩こりや腰痛、頭痛など慢性痛を予防していきます。また、部活動などをされている中学生、高校生の方のスポーツ動作のチェックを実施しています。

タバコの健康影響・禁煙のコツの話、呼気中一酸化炭素濃度測定、 肺年齢測定 など。 教室終了後は、メールやＦＡＸを利用して3ヵ月間の禁煙サポートを 行います。

糖尿病の基礎知識、適切な食事・運動療法、 ヘルシーメニューの試食など

健康的にやせるため、食事や運動のポイントを１か月で分かりやすく 学ぶことができる夜間開催の教室です。

講習と調理実習を通して、毎日の食生活で実践できるバランスのよい食について学びます。

健康状態に応じた栄養指導、運動指導を行います。 ①栄養（健康のために大切な日々の食事管理） ②運動（もっと健康になれる運動の仕方） ③休養・禁煙 等の無料相談ができます。

歯科医による虫歯・歯周病の健診、ブラッシング指導、今後の歯周病対策など。

大濠公園でスポーツドクターと一緒に脈拍を測りながらニコニコペースで 楽しいウォーキングを行います。（最初と最後は血圧測定有り）

講演 　「慢性腎臓病(CKD)とはどういう病気か」 　「慢性腎臓病(CKD)の治療とは」 　「慢性腎臓病(CKD)のための食事療法」 パネルディスカッション 　「ＣＫＤに関する疑問･質問あれこれ」 参加無料。申込方法は下記のとおりです。

福岡の地で立上げた「九州・福岡健康経営推進協議会」は、健康経営の様々な情報を発信し、九州・福岡の地において健康経営が一つでも多くの企業・団体に認知され、実践への一歩を踏み出していただけることを願って開催します。 株式会社ジャパネットたかた 創業者　 髙田 　明 氏 トヨタ自動車九州株式会社 専務取締役 横井 秀司 氏　の基調講演やパネルディスカッションを行います。

　寝たきりを引き起こす運動器の病気 　「ロコモティブシンドローム」 　アラカンフェスタの会場内で， 　ロコチェック（立ち上がりテスト）を 　してみませんか？

　アラカンフェスタの会場内で， 　よかドック（福岡市国民健康保険の特定健診）と 　がん検診（肺がん・乳がん・子宮頸がん）を 　受けられます。（有料・要予約）

講演：「女性のライフステージと健康」 講師：福岡大学産婦人科　准教授　城田京子先生 事前にお申込みください。入場無料です。

ボートレースを楽しむついでに健診・がん検診を受けませんか？ 実施する健診は， ・よかドック（40から74歳の福岡市国民健康保険加入者） ・肺がん検診（満40歳以上） ※入場料100円が必要

図書館に本を借りに行くついでに健診・がん検診を受けませんか？ 実施する健診は， ・よかドック（40から74歳の福岡市国民健康保険加入者） ・肺がん検診，大腸がん検診（満40歳以上）

ソラリアプラザでの「よりみち健診」と同日開催です。 ヨガ体験，血管年齢測定，血圧測定，乳がん検診車見学会（警固公園）等が行えます。

お買い物のついでに健診・がん検診を受けてみませんか？ 実施する健診は， ・よかドック・特定健診・子宮頸がん検診・乳がん検診・オプション検査

歯周病が全身の様々な病気を引き起こしている！？ 歯周病の予防法も学べる講演会です。 講師は福岡市歯科医師会・小原浩司(おばら こうじ)先生です。

「創エネハウス」の見学ついでに健診・がん検診を受けてみませんか？ 実施する健診は， よかドック・特定健診・肺がん検診・胃がん検診・子宮頸がん検診・乳がん検診・オプション検査

実施する健診は， ・よかドック（60歳から74歳の福岡市国民健康保険加入者）