脳の簡易テストで自身の認知機能を知るとともに、認知症予防の基礎知識・運動・栄養・お口の健康に関する講話や実技など行います。また、教室終了後も運動など継続できるように自主グループづくりをお手伝いします！

健康状態に応じた栄養指導、運動指導を行います。 「よかどっく30」を受診の方は、その結果に応じて指導します。

健康運動指導士の解説の下，会話ができる速さでゆっくり走ります。海と緑の自然を感じながらスロージョギングを楽しみましょう！

歯科医による虫歯・歯周病の健診、ブラッシング指導、今後の歯周病対策など。

からだの科学展、講演会、医科ミニ講座、歯科無料相談など、お子さまから大人の方まで楽しんでいただけるイベントが盛りだくさんです。

○女性医師による子宮頸がん検診。 ○子宮頸がんに関するパネル展示，顕微鏡による異型細胞・がん細胞の観察。 ○啓発資料やグッズの配布，よかドック健診や食育関連PRのコーナー設置

大濠公園でスポーツドクターや健康運動士と一緒に、自分に合ったペースを守りながらで楽しく歩きます。  

糖尿病の基礎知識、適切な食事・運動療法、ヘルシーメニューの試食など

「歯の健康，楽しく学んで健康ＵＰ！」をテーマに，東区健康フェスティバルを実施します。お口の健康や，健康づくりに関するブ－スを多数用意しています。健康相談や栄養相談，歯の健康を考えた「カミカミ味わい弁当」（当日先着１２０食）の販売なども行います。お気軽にお越しください。

＜体験コーナー＞筋力アップで健やかボディメイク！（運動体験） ＜健康食コーナー＞食育ランチを販売 ＜相談コーナー＞健康，栄養，薬，鍼灸各相談等 ＜パネル展示＞結核予防ほか＜バザー＞喫茶，福祉施設製品販売

認知症の正しい知識を学び，認知症予防のための運動や脳活性化トレーニングを始めませんか！

生活習慣病について知り，日頃の生活習慣を振り返ってみませんか？ 生活習慣病予防は認知症予防，ロコモティブシンドローム予防になります。

『これからの健康づくり』をテーマに，毎月健康に関する講話・運動実技を行います。

フィールドワークをしながら地域の歴史について学びます。しっかり歩くので，健康づくりにも最適！

アラウンド還暦世代が出かける場・集える場（アラ還カフェ）を提供、知り合いづくりを応援。一緒に歌を歌ったり、簡単な健康体操を実施。

脳の簡易テストで自身の認知機能を知るとともに、認知症予防の基礎知識・運動・栄養・お口の健康に関する講話や実技など行います。また、教室終了後も運動など継続できるように自主グループづくりをお手伝いします！

認知症予防に効果的な有酸素運動を中心に，認知症の基礎知識や予防のための食事などを学ぶ教室。

つなげよう，孫育ての輪！おじいちゃんおばあちゃんの孫育てを応援するセミナーです。みんなで一緒に「祖父母力」を磨きましょう。

生活習慣病について知り，日頃の生活習慣を振り返ってみませんか？ 生活習慣病予防は認知症予防，ロコモティブシンドローム予防になります。

ロコモティブシンドロームについての知識を学び、ロコモ運動を実際にやってみて、いつまでも健康でいよう！