ロコモティブシンドローム（通称：ロコモ）って、聞いたことがありますか。
骨・筋肉・関節といった体を動かす「運動器」の障害により、「立つ」「歩く」といった移動動作に支障が出て、介護が必要になるリスクが高い状態のことです。
ロコモ予防には若いころからの運動・食生活がとても大切です。
まずは自分の状態を知って、予防について学んでみませんか。
| 開催地区 | 中央区 |
|---|---|
| 施設名 | ソラリアプラザ ゼファ |
| カテゴリ | その他 |
| 開催日 | 2019/10/14 |
| 日時詳細 |
2019年10月14日（月・祝）10：00～17：00 [ロコモを知る] 運動指導士 藤﨑道子さんによるトークショー①10：30～②16：00～ [ロコモに気づく] ロコモ度チェック、骨密度測定、血圧測定 等 協力：日本調剤薬局 [ロコモ予防する] 簡単トレーニング紹介、食生活改善ポイント紹介 ★ブラダンス大会 ロコモカップ 14：00～ |
| 定員 |
なし |
| 参加費 | 無料 |
| 申込先・方法 | 申込み不要 |
| 問い合わせ先 |
福岡市保健福祉局健康増進課 電話 092-711-4374 FAX 092-733-5535 |
