会話ができる速さでゆっくり走る健康法「スロージョギングＲ」について、走り方のコツや効果について実演を交えて講座を行います。
健康ランチ（300円）付きです。
講座をきっかけに、無理なく続けられる運動を始めてみませんか。
一昨年も行い大好評！再度開催します。
講師：一般社団法人日本スロージョギング協会
佐藤紀子 氏（健康運動指導士）
| 開催地区 | 中央区 |
|---|---|
| 施設名 | あいれふ10階 講堂 |
| カテゴリ | 運動・スポーツ |
| 開催日 | 2019/2/27 |
| 日時詳細 | 10時30分～12時30分 |
| 定員 |
先着50名 中央区にお住まいの方 |
| 参加費 | 300円（健康ランチ代） |
| 申込開始日 | 2019/2/4 |
| 申込先・方法 |
中央区保健福祉センター健康課 電話またはＦＡＸで申し込み 電話：092-761-7340 FAX：092-734-1690 ２月４日（月）9時00分より申し込み受付開始 |
