アラ還世代のための還活大学
あなたの足は衰え始めていませんか？
ご自身の身体の状態を把握して、楽しく運動を行いましょう★☆
体組成計による筋肉量・骨量のチェックを行います！
ロコモ危険度チェックも実施！ 自分の状態を確認しましょう♪
内容：●ロコモをはじめとする健康づくりについての講話
●簡単な体力測定と運動
講師：健康運動指導士 平塚 泉氏
| 開催地区 | 中央区 |
|---|---|
| 施設名 | 春吉公民館 4階 講堂 |
| カテゴリ | 運動・スポーツ |
| 開催日 | 2018/5/21 |
| 日時詳細 | 19時00分～21時00分 |
| 定員 |
30名（事前申し込み制） 中央区に住むか通勤する55～69歳の方 |
| 参加費 | 無料 |
| 申込開始日 | 2018/4/16 |
| 申込終了日 | 2018/5/17 |
| 申込先・方法 |
中央区地域保健福祉課 TEL:718-1111 上記連絡先へお申込みください |
| 問い合わせ先 |
中央区地域保健福祉課 TEL:718-1111 |
