「ロコモ・フェスタ2019」

ロコモとはロコモティブシンドローム（運動器症候群）の略で、骨・筋肉・関節といった体を動かす「運動器」の障害により、「立つ」「歩く」などの移動機能に支障が出て、介護が必要になるリスクが高い状態のことを言います。 
いつまでも自分の足で元気に歩き、健康寿命を延ばすために今からロコモ対策を始めましょう。
買い物ついでにお立ち寄りください！

■日時　　2019年10月14日（月・祝）
　　　　　１０時００分～１７時００分
■会場　　ソラリアプラザ　１階　ゼファ（中央区天神２丁目2-43）
■内容　　《ロコモを知る》　　　
              　健康運動指導士　藤﨑道子さんトークショー１回目：12：30～,２回目：16：00～
　　　　　《ロコモに気づく》
　　　　　　ロコモ健康体験コーナー
　　　　　　ロコモ度チェック、骨密度測定、血圧測定等
　　　　　《ロコモを予防する》
　　　　　　ロコモ予防運動紹介、ロコモ予防の食生活のコツ（展示）
　　　　　　14：00～　フラダンスチームによるロコモカップ
　　　　　　　　
　　　　
　■参加費 　無料
　■申込み　 不要