たばこの煙には約5,300種類の化学物質、約200種類の有害物質、約70種類の発がん性物質が含まれており、
「百害あって一利なし」と言われるように、脳卒中や心筋梗塞などの原因になる動脈硬化をはじめ、がん、慢性閉塞性肺疾患（COPD）、糖尿病などの多くの疾患に関与するとされています。
また、妊娠中の女性の喫煙は、早産や低出生体重児のリスクを高めます。

喫煙者がなりやすくなる病気

たばこを吸うことによる5つの「もったいない」－生活編

◆厚生労働省　禁煙支援マニュアル（第二版）増補改訂版　より

長年たばこを吸い続けていても、禁煙するのに遅すぎることはありません。
たばこをやめるのが、自分の意志だけでは難しい場合には、禁煙サポートを利用することで、より確実に禁煙に取り組むことができます。

市内の禁煙サポート

1．禁煙教室

福岡市健康づくりサポートセンターでは、禁煙教室を開催しています。
教室では、たばこの健康影響や禁煙のコツの話、呼気中一酸化炭素濃度測定、肺年齢測定などを行います。
また、教室終了後はメールや電話、郵送等で３か月間禁煙をサポートします。

「禁煙教室」（福岡市健康づくりサポートセンター）

２．薬局での禁煙相談

卒煙サポート薬局では、相談員（薬剤師）が相談に応じたり、相談者に合った禁煙方法などの情報提供を行います。

「卒煙サポート薬局」（福岡県）

3．医療機関での禁煙治療

禁煙外来で禁煙治療を受けることができます。
禁煙治療の費用は、ニコチン依存症と診断されるなどの一定の条件を満たす場合には、保険診療で受診することができ、治療費の負担が軽くなります。

市内の禁煙外来