メンタルヘルス

こころ

今日の私たちの生活は、まさに「ストレス社会」
さまざまなことが原因で心が疲れてしまった方、悩みがある方、
からだの健康と同じく、心についても「早期発見・早期治療」がとても大切です。
一人で(または家族だけで)思い悩まず相談してみませんか。

うつ病の自己チェックをしてみませんか?

この2週間、ほとんど毎日続いている項目をチェックしましょう

 (1)毎日の生活に充実感がない。
 (2)これまで楽しんでいたことが、楽しめなくなった。
 (3)以前は楽にできていたことが、今ではおっくうに感じられる。
 (4)自分が役に立つ人間と思えない。
 (5)わけもなく疲れたような感じがする。
 (6)不眠が続き、生活に支障がある。
 (7)気分がひどく落ち込んで、自殺について考えることがある。

次のどれかに当てはまる場合は、かかりつけ医や心の相談窓口に相談してください。
 (1)~(5)のうち2項目以上該当し、毎日の生活に支障がある場合
 (6)に該当する場合
 (7)に該当する場合

働く人のメンタルヘルス

相談窓口等

  • 福岡市精神保健福祉センター(福岡市自殺予防情報センター)092-737-8825
    詳しくはこちら
  • 各区保健福祉センター健康課精神保健福祉係
東区保健福祉センター
健康課精神保健福祉係
645-1079 城南区保健福祉センター
健康課精神保健福祉係
831-4209
博多区保健福祉センター
健康課精神保健福祉係
419-1092 早良区保健福祉センター
健康課精神保健福祉係
851-6015
中央区保健福祉センター
健康課精神保健福祉係
761-7339 西区保健福祉センター
健康課精神保健福祉係
895-7074
南区保健福祉センター
健康課精神保健福祉係
559-5118

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